Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 21.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 28.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 04.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 11.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 18.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 25.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 02.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 09.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 16.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 06.05.2024- 15.07.2024 | Montag | 10:00 | Details |
