Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 24.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 31.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 07.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 14.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 28.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 05.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 12.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 19.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 26.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 09.12.2024- 10.02.2025 | Montag | 10:00 | Details |
