Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 11.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 18.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 25.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 02.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 09.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 16.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 23.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 30.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 06.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 13.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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