Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 25.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 01.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 08.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 15.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 22.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 29.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 06.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 13.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 20.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 09.12.2024- 10.02.2025 | Montag | 10:00 | Details |
