Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 03.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 10.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 17.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 24.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 01.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 08.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 15.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 22.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 29.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 05.01.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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