Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 21.01.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 28.01.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 04.02.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 11.02.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 18.02.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 25.02.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 04.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 11.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 18.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 25.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 15.12.2025- 16.02.2026 | Montag | 10:00 | Details |
