Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 23.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 30.03.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 13.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 20.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 27.04.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 04.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 11.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 18.05.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 01.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 08.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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