Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 15.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 22.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 29.06.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 06.07.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 13.07.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 20.07.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 27.07.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 03.08.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 10.08.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 17.08.2026 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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