Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 29.09.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 2 | 06.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 3 | 13.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 4 | 20.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 5 | 27.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 6 | 03.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 7 | 10.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 8 | 17.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 9 | 24.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 10 | 01.12.2025 | 10:00 - 10:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 21.07.2025- 22.09.2025 | Montag | 10:00 | Details |
