Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 20.07.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 2 | 27.07.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 3 | 03.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 4 | 10.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 5 | 17.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 6 | 24.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 7 | 31.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 8 | 07.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 9 | 14.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 10 | 21.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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