Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 2 | 10.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 3 | 17.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 4 | 24.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 5 | 31.08.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 6 | 07.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 7 | 14.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 8 | 21.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 9 | 28.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 10 | 05.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.03.2026- 11.05.2026 | Montag | 10:00 | Details |
