Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 19.08.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 26.08.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 02.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 09.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 16.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 23.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 30.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 07.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 14.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 21.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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