Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 2 | 19.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 3 | 26.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 4 | 02.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 5 | 09.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 6 | 16.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 7 | 23.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 8 | 30.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 9 | 07.12.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 10 | 14.12.2026 | 10:00 - 10:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.03.2026- 11.05.2026 | Montag | 10:00 | Details |
