Dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Als Trainingsziel steht die Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit an erster Stelle. (Gruppengröße maximal 20 Personen)
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.10.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 2 | 18.10.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 3 | 25.10.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 4 | 01.11.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 5 | 08.11.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 6 | 15.11.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 7 | 22.11.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 8 | 29.11.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 9 | 06.12.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. | |
| 10 | 13.12.2027 | 10:00 - 10:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 19.08.2026- 21.10.2026 | Mittwoch | 19:00 | Details |
